今日二回目の合同練習があった。こんどこそ千切れないように頑張ったのだが、残念ながら最終ラップの直線直前で息が切れてしまい、またもや置いていかれる結果に。 さらに、これだけ走ったのだからいつもより体重が落ちているかと思いきやむしろ昨日ローラー…

明日の朝にサークルの合同練習があるので今日は一時間で切り上げる予定が、録画してあった昨日のF1決勝を見てしまい結局90分走ってしまった。あの手のレース系を見てるとどうしても止められなくなってしまう。おかげで明日の朝錬は途中でちぎれることがほぼ…

どこぞで読んだLSDの方法によると、どうやら今までやっていた方法では心拍が高すぎたらしい。 しかも、時間も一時間ではまったく足りないとのこと。それで今日は二時間走った。

いつものようにハムスターの如くローラーを回す。 いつもより体重が低いのは夕ご飯を食べる前だからか。 いい加減定点観測しないとだめだ。 お昼を食べようとしたとき、無性にラーメンを食べたくなってつい近所のラーメン屋さんで食べてしまった。ついでにペ…

目の前というか、自分のアパートのすぐ横、十メートルも離れてないところで火事があった。 今日久々に遅めに起きたところ、サイレンの音がどんどん大きくなってきて、小さくならない。しかも、一台じゃなくて二重奏三重奏で聞こえる。寝起きでボケてた自分も…

昨日の朝練の疲れが残っており、朝走れない状態だったので今日は休もうかと思ったのだが、 一度でも休むと(ryなので、また夜にローラーを回した。 今のところ初めてから毎日一時間以上走りつづけられていることになる。 水分補給して計っても順調に体重が落…

に行ってきた。 前の日の夜にローラーを回していたこともあるが、非常にきつくて最終周ではついに千切れてしまった。 人と走ると今の自分がいかに駄目かよく気づかせてくれるので、非常に刺激になる。 来週以降も練習はあるので、これからはずっと参加したい…

昨日に引き続き輪講用の資料を作成。 今日中に終わらせるつもりが、夜の十時までかかって翻訳までしかできなかった。 まあ一応全文訳せたので、後はプレゼン資料を作るだけでいい。これなら半日あればできるはず。 そんな感じで一日中翻訳作業を行っていたた…

朝からローラー台 やっと寝る時間が元に戻ってきたので今日は早く起きられた。 朝ご飯を食べてそのままローラー台で汗を流す。 昨日の夜走ってまだ十二時間経ってなかったんだけど、思いのほか快調に走れた。 以前に晩、朝と走ったときは筋肉が張ってきつか…

もうすぐ自分の番なので、輪講用にプレゼン資料を作成中。 予定通りなら今日中に完成していたのだが、今朝ローラー回してたために昼間は頭が使い物にならず、 結局この時間でも半分しか終わらなかった。 明日はNASの調整に時間を割きたかったのだがやむを得…

阪神-巨人戦 阪神-巨人戦を見ながら一時間ローラーで汗を流した。 最初の三十分はあっという間に過ぎたんだが、その後の三十分がきつかった。 たぶん試合が後半戦になって両チームともピッチャーを替え始めたから頻繁にCMが挿入されて、集中力が乱れたからだ…