に行ってきた。
前の日の夜にローラーを回していたこともあるが、非常にきつくて最終周ではついに千切れてしまった。
人と走ると今の自分がいかに駄目かよく気づかせてくれるので、非常に刺激になる。
来週以降も練習はあるので、これからはずっと参加したいところだ。
体重が少し上がったように見えるが、これはたらふく水分を補給したからのはず。
これからも体重の記録を取り続けるなら、正確な値を取得できるように定点観測する必要がある。
できれば寝る前が一番いいんだろうが、それだと寝る前にグラフを描く必要があるため少々厳しい。
かといって夕食前後に計測するとブレが激しいため、考える必要がある。
