昨日の朝練の疲れが残っており、朝走れない状態だったので今日は休もうかと思ったのだが、 一度でも休むと(ryなので、また夜にローラーを回した。 今のところ初めてから毎日一時間以上走りつづけられていることになる。 水分補給して計っても順調に体重が落…