朝からローラー台 やっと寝る時間が元に戻ってきたので今日は早く起きられた。 朝ご飯を食べてそのままローラー台で汗を流す。 昨日の夜走ってまだ十二時間経ってなかったんだけど、思いのほか快調に走れた。 以前に晩、朝と走ったときは筋肉が張ってきつか…

もうすぐ自分の番なので、輪講用にプレゼン資料を作成中。 予定通りなら今日中に完成していたのだが、今朝ローラー回してたために昼間は頭が使い物にならず、 結局この時間でも半分しか終わらなかった。 明日はNASの調整に時間を割きたかったのだがやむを得…